进入七月，气温逐渐攀升，炎炎烈日总是烤得人焦躁不安。打开空调吃个西瓜固然是解暑的好方式，但身为海边人，不洗个海澡怎么能让这个夏天更有意义。下面就为大家盘点几个在牟平本地就可以洗海澡、玩水的好去处，让你甩开一身的热汗和工作的压力，纵情放肆、清凉一夏。

养马岛海水浴场

　　打开激情的音乐，沿通海路一路向北，经过跨海大桥逆时针绕行养马岛，行驶四公里即可到达一处沙滩——养马岛海水浴场。踩在松软的沙滩上，你的步伐就可以不再沉重；回头望去，来时足迹如此明显，每一步都很踏实；吹着海风，心情无比舒畅。即将入伏的烈日已把海水晒得暖洋洋的，开始浸入水中可能还有一丝的凉意，但这绝对是解暑的“神器”：这一刻，盛夏的燥热也就烟消云散了。当体温适应了海水的温度时，你就不想再从水中出来。清凉的海风卷着海浪拍打在皮肤上，按摩着你每一处毛孔，身体随着海浪起伏，这时，你完全可以凫入水中，感受这属于海洋的节奏。

　　小孩们在沙滩上堆着属于他们的城堡，浅水中的小情侣们互相泼水嬉戏，相互搀扶的朋友一步步迎向海浪，快艇在水平面画上划过完美的弧线。这样的画面，即使再刺眼的阳光也会变得柔和，这里，是属于牟平人的夏天。

龙湖水上乐园

　　觉着海边还不够过瘾？那你可以去龙湖水上乐园感受一下。十米高的滑道足以让你放声尖叫，呼出的全是心中燥热，入水的瞬间又是清凉舒爽，站起身来只剩下刺激与快感，忍不住再来一遍。耳边全是因快速下滑而产生的呼啸声，身体上感受的是激起水花的冰凉，脑海里留下的不是恐惧、不是生活的压力，而是一种说不出的畅快。十多个水上娱乐项目可以让你玩上一中午，陪你度过一天中最为炎热的时段。在这里戏水，可能没有市内水上乐园的热闹，但是你可以省去排队时的急躁，每一个项目你想玩多少次、想玩多久都行。

养马岛后海

　　步入午后，空气渐渐变得清凉，这时可能就不再适合全身浸泡在水中。这时的你不妨来到养马岛后海，挽起裤脚踩着砂石慢慢地趟水。这里的海水清澈见底，成群结队的小鱼陪伴在你身边游说，不怕人似的。但你想去捕捉它们时，它们总能快你一步的逃走，然后再慢慢游回来。这里的水很是凉爽，伴随着潮汐起起落落，能把这股凉意送到你的全身。在这里，你不用玩的像海边或者水上乐园那样着急，你只需静静的坐在水中的礁石上，或者和孩子们一起翻开石块寻找螃蟹贝壳，吹着清凉的海风，无比的舒服、惬意。

洗海澡的好处：

　　1、人体与海水接触时，身体表面会产生负离子，可以起到镇痛和消除疲劳的作用。

　　2、海水的成分与人体血清和淋巴液十分相近。海水中含有碘、钾、钙、镁、硫等元素和矿物催化剂，能够改善体内的新陈代谢;还含有大量生物刺激剂，可以健体并且活跃内分泌腺的活动。海水中的物质以结晶体的状态渗入皮肤，能使皮肤变得有弹性和光滑。

　　3.海浪可以柔和地按摩人体，刺激皮肤上的生物活性点。可以躺在沙滩，海浪过来时，海浪的拍打会轻轻地按摩人体，既有美容健身作用，还能安抚神经并使内脏工作正常。（记者 杨宸 ）